早睡早起or晚睡晚起

这是我自己一直比较纠结的问题，按照我以往的复习习惯，我应该会推崇晚睡晚起，因为我觉得自己即使睡得早...也起不来....白白浪费学习的时间（此处应有一只二哈）。不过，在我因为意外情况尝试过一次早起以后，我发觉...像是打开了新世界的大门！

因为选择早起，我一下子就多出了一整个上午的时间，平常上午只能学一个小时左右，就会马上被打断去吃中饭，但是一旦早起，上午马上就有整块的学习时间了。早起还有一个作用，就是我发现对于我自己来说，早起对于复习是积极而有意义的，因为通常起床的时候还可以看见晨光和路上稀稀拉拉的人群，我会觉得自己在一个非常积极的状态里面，而且有一种世界在我手中的豪情（再来一只二哈）。不管怎样，早起带给人的积极状态比晚起实在好太多了，其实早睡早起和晚睡晚起基本上是相同的学习时间，但是早睡有助于巩固记忆力，完成良好的休息，所以我强烈建议各位备考的烤鸭不要熬夜啦，熬夜既伤身又容易变笨，早睡才是正经事！

整块时间or碎片时间

近年来有很多关于碎片时间学习的帖子和教程，但是我认为碎片时间基本只能用来背单词或者进行机械的记忆，真正需要吸收理解的内容，必须要沉下心来，拿出一整块的时间复习才好。其实我的课业也比较忙，但是我会特别珍惜节假日或者空下来的一整个下午或者晚上，我在这样的时间里集中复习听力或者阅读，比我平常在公交车上泛听BBC或者看《经济学人》有用。

下面我来介绍我复习时一天的作息时间表，其实当复习逐渐深入以后，我的作息就比较固定了，我会参考一些科学研究，按照里面的结果把最难的任务分配给精力最充沛的时段做，把相对简单的任务放到精力不那么充沛的时段做，比如午饭后或者下午4:00-5:00，我会拿它们来复习一些优势项目，或者说说口语。还有一个要点是，即使我的作息时间表是固定的，我也仍然在时时反省和自查，时间表并不是一成不变的，某天如果我诊断出自己有阅读上的大问题，我会在接下来的时间里集中解决，所以希望大家能够灵活吸收，按照自己的情况把握自己的复习节奏。

早晨 6: 40 — 9：00

6:40分起床，然后在20分钟内解决早饭和醒觉。接下来的时间就交给背单词啦，背单词比较机械，也比较适合我一早混沌的大脑，能够快速强迫我自己集中精神。当然，我也特意查过相关研究，知道早上的时间里人的记忆力是比较强的，使用早上的时段来背单词正好。我习惯于将APP和单词书结合起来，两种我都看，只是APP不需要我额外准备单词本，而在使用单词书时，我还要准备一个本子来记下我背错的单词。在每天复习单词的两个小时里，我会拿出半个小时来复习我从前没背住的单词，事实证明循环和反复记忆是非常必要的。其实，即使你背不完新单词，也一定要坚持复习旧单词，我曾经看到一位烤鸭说，花同样的时间，背新单词可能就记住1个，但是旧的单词可能能想起来10个，我觉得很有道理，所以即使背旧的单词让你觉得毫无新意，也一定要相信它是有效的哦。

上午 9：15 — 11:00

先来15分钟休息（也可以不休息），然后复习听力，可以做一套题再总结，或者听听语料库和做精听，但是这块的时间是留给听力的。之所以拿来复习听力，是因为上午的时间也是精力比较充沛的时间，而听力考试则最需要精神集中，半点不能走神，我试过在比较困的时候做听力，结果大失水准，所以我得出的结论是听力一定要在状态比较好的时候去练习，状态不好就不要练了。其实9:00左右也是正式考试时听力开始的时间，所以强烈建议大家利用这段时间来复习听力哦！

上午 11:10 —午饭前

做一些阅读，基本上什么都做，但是不做正经的阅读模考。这段时间里，我可能会选择一篇真题做一下，规定时间，做完总结；或者我会读文章，要求自己在多长时间内读完，读完以后闭目回忆文章的要点，或者在纸上写下文章的关键词，训练快速阅读和抓重点的能力。

午饭后半个小时

做Free Talk, 虽然不是正经地练习题库，但是可以训练自己开口说的能力，我会结合七悠雅思APP里Part1的题目反复练习，part 1的题目是最多最杂的，平常很难一一练习到，正好趁这半小时来练，part 1也比较简单，非常适合作为练习开口说的材料。

下午 1：00 — 2：00

午休时间，不过我会强迫自己在2:00之前起来，因为如果晚于2:00，我又会觉得自己一下午的时间就这么过去了。其实中午觉睡一睡就好，我有时候复习时间紧会干脆选择不睡。

下午 2：20 — 5:00

集中精神复习写作。写作是我的一个弱项，越是不足的地方，我的想法是越要从一开始就重视起来，反正不能拖，要是拖的话就更不好解决。所以，我几乎是把大块的时间都用在了写作上，在这一块时间里，我会先上一个小时左右的网课，然后再看一些写作书，最后，我肯定要保证每天的写作复习时间里都写作了一篇小作文/大作文。有时候网课上完了，就会参看一些写作资料，或者对范文进行仿写，总之，写作需要花时间解决，所以我建议大家在写作方面多关注方法、解决自己的语法错误，同时写一些习作，批改并且总结。

 5：00 —晚饭前

这通常是一个碎片时间，为了把它们利用起来，我会拿这段时间来复习一些早上看过的单词，加深印象。

晚饭后——晚上9:00

也是比较大块的时间，大家都有夜生活，而我要来练口语....我觉得口语是一门说的功夫，所以开口说是必要的，我会在这块时间里，带上一支笔，一个本子，还有手机里的七悠雅思APP，到空无一人的教室里（或者找空旷的、可以写字的地方）练习，一般来说，我会先对着七悠雅思里的题目练习，自问自答，用手机录音，然后回听自己的语法错误，最后结合七悠雅思的样题答案进行总结，把一些好词句结合我的思维形成自己的答案，所以这里会用到笔和本子。其实口语的练习挺需要耐心的，也很枯燥，但是只要坚持下来，我觉得收获倒是比写作甚至是听力来得更快。

晚上 9：10 — 10：30

做一套阅读，建议直接做阅读模考，做完模考以后进行总结，把错题点和划出来的新词都重复记忆一遍。反正这段时间是给自己留下来练阅读手感的。阅读比较有把握的烤鸭也可以把这一部分时间压缩，多留时间来练口语。